Najbolje od svega, možete da ih kupite u svakoj prodavnici.
Pluća su veoma delikatan organ i zbog toga je rak pluća toliko paklena bolest.
Međutim, novo istraživanje tvrdi da postoji način da popravimo štetu koju smo mi napravili, pa čak i ako je povezana sa pušenjem.
Naučnici iz Džon Hopkins škole javnog zdravlja tvrde da možemo da usporimo opadanje funkcija pluća tako što ćemo svakoga dana pojesti 2 paradajza i 3 porcije jabuka.
Sudeći po njima ovo jedino funkcioniše samo ako ih jedemo sveže, a ne konzervirane.
Istraživanjeje posmatralo funkcije pluća više od 650 odraslih osoba 2002. godine, a potom su ponovili test 10 godina kasnije.
Učesnici iz Norveške, Nemačke i Ujedinjenog Kraljevstva takođe su popunili upitnik koji se ticao njihovih prehrambenih navika, a izmeren im je kapacitet pluća.
Rezultati su pokazali da su oni koji su često jeli paradajz i jabuke imali znatno sporije opadanje funkcija pluća tokom ovog desetogodišnjeg perioda, a istraživači smatraju da te namernice mogu i da poprave štetu nastale pušenjem.
Foto: Pixabay.com
Izvor: Telegraf.rs
